MethodenSchatz-Ecke

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

ich freue mich sehr, Ihnen in dieser MEGaPhon-Ausgabe wieder eine wunderbare Methode aus dem „MethodenSchatz“ vorstellen zu dürfen. Der „MethodenSchatz“ ist ein Spendenprojekt, in dem engagierte Therapeut:innen, Berater:innen und Coaches hilfreiche Methoden kostenfrei zur Verfügung stellen. In dieser Rubrik präsentiere ich Ihnen eine Reihe von Trancen, die Seminarteilnehmer:innen geschrieben haben. Die Trancen zeigen die vielfältigen Ressourcen und Kompetenzen, die in unserem Verband vorhanden sind.

„Der Baum der Ressourcen“

eine gestalterische Methode aus der Kunsttherapie

In dieser Ausgabe möchte ich eine besondere Methode vorstellen, die von den drei Kunsttherapeutinnen Petra Heymann, Lena Luise Kannicht und Lydia Mojzis entwickelt wurde: „Der Baum der Ressourcen“.

Diese Methode ermöglicht durch die Verbindung von imaginativer Trancearbeit und gestalterischem Ausdruck einen besonders umfassenden und vertieften Zugang zu inneren Ressourcen. Sie lädt dazu ein, innere Bilder von Stärke, Erfahrung und Wachstum nicht nur intensiv zu erleben, sondern auch sichtbar werden zu lassen.

Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch über hilfreiche innere Ressourcen verfügt – häufig jenseits des bewussten Zugriffs –, unterstützt die Methode dabei, diese in symbolischer Form zu externalisieren und damit greifbarer und verfügbarer zu machen.

Im kreativen Prozess entsteht ein individueller „Baum“, dessen Wurzeln, Stamm, Äste und Blätter unterschiedliche Ressourcen repräsentieren können: Biografische Erfahrungen, persönliche Fähigkeiten, unterstützende Beziehungen oder auch Werte und Haltungen. Durch das bildnerische Gestalten wird ein Zugang geschaffen, der über rein kognitive Reflexion hinausgeht und emotional verankerte Ressourcen erfahrbar macht.

Der „Baum der Ressourcen“ fördert die Selbstwirksamkeit, lädt zur Selbstvergewisserung ein und kann im weiteren Prozess immer wieder als visuelle und innere Kraftquelle genutzt werden. Die Methode eignet sich sowohl für die Arbeit mit Klient:innen als auch für die Selbstanwendung im professionellen Kontext – als achtsame Möglichkeit, die eigene innere Landschaft der Ressourcen bewusst wahrzunehmen und zu kultivieren.

Die Methode steht Ihnen im MethodenSchatz sowohl als Handout als auch als Audiodatei zur Verfügung.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Freude bei dem Finden und Stärken der Ressourcen!

Herzlichst,

Frauke Niehues